O luns, día 18 de xaneiro, asistimos a unha sesión de danzaterapia no Centro, impartida por monitores especializados, á que foron invitados representantes da ANPA por se poidese ser do interese das familias para ofertala como actividade polas tardes.
Esta disciplina consiste esencialmente en fomentar a expresión a través do movemento libre con apoio da música. Desta forma as persoas (sen limitación de idade) favorecen a súa autoestima, capacidade de relación social, manifestación do seu "ego" ...
A sesión comezou cun quecemento físico suave:
Seguidamente traballouse en círculos concéntricos, fomentando a interacción entre os membros dos diferentes círculos e cambiando as parellas con frecuencia:
Os círculos fixéronse cada vez máis amplos, e as interrelacións foron aumentando e variando:
A continuación realizouse un traballo cooperativo, consistente en estirar, elevar e baixar unha tea entre todos/as:
Engadiuse á tarefa unha complicación: había que mover enriba da tea unha pelota evitando que caese ao chan:
Por último entre todos recolleuse a tea, facendo que a pelota quedase dentro:
Xa como remate produciuse unha relaxación paulatina para dar final á actividade en unión e descanso.
A experiencia foi pedagoxicamente moi interesante.
No hay comentarios:
Publicar un comentario